1km 7분불광 산길 트레일
- 은평구 불광동
- 토 아침 6시
- 15명
망원 느림보 산책런
- 마포구 망원동
- 1km 6분 30초 이상
- 수·토 저녁 7시
- 멤버 23명
정기 러닝
- 월요일은 쉬어요
- 화요일은 쉬어요
- 수요일 저녁 7:00, 망원한강공원 입구, 4~5km
- 목요일은 쉬어요
- 금요일은 쉬어요
- 토요일 저녁 7:00, 망원한강공원 입구, 4~5km
- 일요일은 쉬어요
다음 러닝10월 7일 수요일 저녁 7시
기록 욕심 없는 사람들만 모였는데, 석 달 만에 다 같이 첫 10K를 뛰었어요.
이하은크루 리더멤버 23명
- 다인, 1km 6분 20초, 크루 러닝 29회
- 민지, 1km 6분 27초, 크루 러닝 42회
도윤, 1km 6분 34초, 크루 러닝 18회
하준, 1km 6분 41초, 크루 러닝 31회
서아, 1km 6분 48초, 크루 러닝 7회
지호, 1km 6분 55초, 크루 러닝 20회
예린, 1km 6분 21초, 크루 러닝 33회- 태오, 1km 6분 28초, 크루 러닝 9회
수빈, 1km 6분 35초, 크루 러닝 22회- 은호, 1km 6분 42초, 크루 러닝 35회
- 나연, 1km 6분 49초, 크루 러닝 11회
시우, 1km 6분 56초, 크루 러닝 24회- 그 밖에 11명
크루 규칙
걷고 싶으면 걸어요
옆 사람과 이야기할 수 있는 속도로 뛰어요
처음 온 사람 옆에는 한 명이 같이 뛰어요
이번 토요일엔 한강 반포 10K에 나가요
10월 10일 토요일 오전 7:00 출발 · 서초구 반포 한강공원
